Pro těhotné, oblečení pro těhotné, trika, šaty, podprsenky - těhotná si vybere
Klikněte zde :
__________________________________________________________________
Obchod pro těhotné
Zjistit, odkud těhotné ženy získávají informace o životosprávě a životním stylu
v těhotenství.
2. Zjistit, jakou oblast životosprávy ženy v těhotenství nejčastěji změnily
Oblečení pro těhotné
Dodržování správné životosprávy je důležitým faktorem pro zdraví každého
člověka ve všech obdobích jeho života. V těhotenství životospráva a životní styl ženy
ovlivňuje nejen ženu samotnou, ale také vyvíjející se plod. Je tedy patrné, že v období
těhotenství je dodržování zásad správné životosprávy velmi důležité.
Crha a Janků (2000) uvádějí: „Na průběh a výsledek těhotenství mají kromě
zdravotní péče výrazný vliv faktory životního stylu.“ (3)
Roztočil (2001) uvádí: „Pro zdárný rozvoj těhotenství
Vhodné pro těhotné
Cvičení pro těhotné
Těhotenské cvičení má vést k udržení nebo dokonce ke zlepšení celkové fyzické
kondice těhotné ženy. Je zaměřené na správné dýchání, relaxaci, posilování svalů
pánevního dna a na správný postoj a držení páteře. Jednotlivé cviky musí být pečlivě
vybírány s ohledem na stupeň těhotenství. Při každém cvičení je důležité, aby těhotná
respektovala zásady cvičení, tj. necvičit při únavě, oslabení organismu nachlazením
atd. Pokud se ženě zdají některé cviky příliš náročné na provedení, měla by je cvičit
pouze v náznaku nebo je úplně vynechat. Při cvičení je důležitý dostatečný příjem
tekutin, aby nedošlo k přehřátí organismu. Při samotném cvičení je vhodné cvičit
pomalu, pravidelně dýchat a soustředit se jen na prováděný cvik. Těhotná žena
se nesmí přepínat a cvičit do pocitu bolesti. Cvičit by měla jen do stahu svalu,
protažení svalů a pocitu tlaku nebo tahu
Nebylo prokázáno, že by cestování autem, vlakem, autobusem nebo letadlem
mělo negativní vliv na těhotenství. Pokud se však jedná o dlouhotrvající cestu, která
klade na organismus těhotné vysoké nároky, může negativně ovlivnit vývoj
těhotenství. S cestováním také souvisí možnost dopravní nehody, a tím riziko vzniku
úrazu těhotné ženy. (10, 15)
Kepák (2005) uvádí: „Na dopravní nehody připadá 70 % všech těžkých úrazů
během těhotenství. Přímým poraněním je ohrožena jak zvětšená děloha, tak i samotný
plod. Při úrazu těhotné jsou tak ohroženy dva životy – život nastávající matky i život
plodu.“ (10)
Dalším faktorem souvisejícím s cestováním je odloučení těhotné od zdravot-
nického zařízení, které jí poskytuje prenatální péči. Cestování, které je v těhotenství
především spojeno s dovolenou, představuje další rizika, kterým by se měla těhotná
vyvarovat. Jedná se o delší pobyt na slunci, který může vést k dehydrataci a k přehřátí
organismu a také ke škodlivému působení UV paprsků. Změny ve stravování mohou
vést k dyspepsii, ale také k alimentární infekci. (10, 15)
-
Maminka.cz - web pro těhotné i maminky
Maminka.cz - web pro těhotné i maminky. ... Ještě teď se vzpamatovávám z toho,jak nakonec vše dobře dopadlo :-) Tak dlouho v nemocnici v těhotenství,ještě ... -
Femibion: Vitamíny pro těhotné, těhotenství týden po týdnu
Vitaminy pro těhotné Femibion. Skvělí pomocníci v každém období těhotenství a mateřství. Přípravek s výbornou snášenlivostí pro těhotné a kojící ženy. -
Pupíček - Vše pro těhotné maminky a jejich děti
Nabízíme módu pro těhulky, kojící maminky i oblečení, hračky a potřeby jejich děti.Tuto stránku jste navštívili 2krát. Poslední návštěva: 24.3.13 -
Program pro těhotné a kojící ženy - Pojišťovna 211
Základní podmínky pro uplatnění nároku na příspěvek preventivního programu najdete zde. Pojištěnka, která je v období od 1. 1. 2013 do 30. 6. 2013 ve II. nebo ... -
Těhotenská móda a oblečení pro těhotné.cz
Těhotenská móda a těhotenské oblečení, moderní eshop s módou pro těhotenství i kojící maminky. Výroba a prodej oblečení.Tuto stránku jste navštívili 3krát. Poslední návštěva: 26.5.13
Péče o tělo v těhotenství
V těhotenství, především v jeho druhé polovině, je vhodné omezit dlouhé stání.
Ve druhé polovině těhotenství dochází k fyziologické venostáze v dolních
končetinách. Při sezení i při spánku je vhodné ukládat dolní končetiny do zvýšené
polohy a omezit tlak na podkolenní jamky. Je vhodné zabránit kompresi v dolních
partiích dolních končetin, které mohou být způsobeny např. nevhodným výběrem
ponožek. Pro posilování svalů, které působí na žilní systém a napomáhají žilnímu
návratu krve k srdci, je vhodná častá chůze. Pokud žena trpí křečovými žilami, je
vhodné nosit kompresivní punčochy. (4, 15, 16)
Během těhotenství není nutná žádná speciální péče o prsní bradavky, pokud
nemá žena vpáčené bradavky. V tomto případě se používají od 6. měsíce těhotenství
speciální formovače, které se vkládají do podprsenky. (11)
Oblékání v těhotenství
V těhotenství je vhodné pohodlné oblečení a pohodlná obuv. Prádlo i oděv má
být z přirozených materiálů, jako jsou bavlna, len nebo vlna. Dochází ke změně
termoregulace, vazodilatace způsobuje zvýšeně pocení, proto by oblečení mělo dobře
sát pot. Syntetická příměs v oblečení by proto měla být co nejvíce omezena. Spodní
prádlo by si měla žena denně měnit. Podprsenka by měla být pohodlná, prsa by měla 18
zvedat a neměla by je stlačovat. Hmotnost oděvu má spočívat na ramenou. Pokud nosí
žena pás, pak nesmí stahovat. Není vhodné nosit ani těsné oblečení. Obuv nemá tísnit
a má mít polovysoké nebo nízké podpatky. Vzhledem k hrudní hyperlordóze jsou
naprosto nevhodné vysoké podpatky.
